Quellentalhof-Pferdegestütztes Gesundheitstraining
Pferdegestütztes Gesundheitstraining
" Gesundheit ist mehr als die bloße Abwesenheit von Krankheit. Sie ist vielmehr ein Zustand von umfassendem körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens" (WHO 1986)
Systemisches Gesundheits-Coaching blickt auf Möglichkeiten statt auf Begrenzungen - dies gilt es zu erforschen, zu entwickeln und zu fördern.
Die individuellen Fähigkeiten & Möglichkeiten in einem Coaching (Begleitung) heraus zu "schälen", den Kern zu finden und eine gute Saat vorzubereiten, die jede/r nach seiner Vorstellung weiter pflegt - das ist unser Ziel.
Zu einer ausgewogenen,individuell umsetzbaren Ernährung gehört u.E. ebenfalls eine typgerechte Bewegungsform, zum Beispiel die Feldenkraismethode und Reiten, der wir uns im Besonderen zugewandt haben. Tanzen als Ausdruck von Lebensfreude, Dynamik, Rhytmus, Takt zählt ebenfalls zu unseren Leidenschaften - tanzen, reiten, laufen sind miteinander korrespondierende Bewegungsformen, die Kreislauf, Gehirn und Durchblutung gleichermaßen aktivieren und z.B. für eine bessere Konzentration sorgen.
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